حراجی هایزونچگونه صورتی زیبا داشته باشیم
همونجور که می‌دونین هر آدمی با خصوصیات منحصر به‌فرد خودش (جسمی و روحی ) به دنیا میاد که باعث تفاوتش با بقیه میشه و همین مساله هست که تنوع رو بین آدما گسترش میده . زیبایی چهره هم یکی از این خصوصیات هست که اکثر افراد صاحب اون هستن و همین مساله باعث جذابیت و ارتباط بهتر میشه، ولی اینجوری نیس که فقط یه عده‌ی خاص می‌تونن خیلی زیبا باشن و بقیه نه!!! هر آدمی میتونه با یه سری کارا و رژیم‌های خاص صاحب زیبایی بی نظیری بشه که بهتون میگم .
هرچیزی به اندازه
به اندازه‌ی کافی بخوابین
هرکسی باید بین هشت تا نه ساعت در شبانه روز بخوابه و عدم خواب کافی باعث کسل شدن و چروکیدگی پوست و تیرگی زیر چشما میشه و همچنین اگه شما یک شب نخوابین نمیتونین با خوابیدن بیشتر تو روز یا شب بعد این خطر رو ازبین ببرین !!! برای داشتن پوست روشن و تازه شما باید برنامه‌ی خوابتون رو درست تنظیم کنین .
ازغذاهای مناسبی که برای رشد و سلامتی پوست مهم هستن استفاده کنین
طبق برنامه‌ی سازمان غذا و دارو بیرون شما بازتابی از درون شما هست یعنی هرچی که شما می‌خورین قطعا توی چهره و رنگ پوستتونم تاثیر گذاره !!! پوست از ویتامین ها و مواد معدنی که می‌خوریم تغذیه میکنه . پس قطعا باید رژیم میوه و سبزیجات و غلات و پروتیین ها رو تو برنامه غذایی داشته باشین که جزو مواد مناسب برای سلامتی پوست هستن و تو یک کلام پوست از همین‌ها ساخته شده !!!!
تغذیه مناسب و کافی پوست شما رو از شر جوش و آکنه خلاص میکنه . در حالیکه مصرف بیش از حد مواد قندی باعث چروک شدن پوست شما میشه !!!
آب زیاد بنوشین
آب دوای خیلی از مشکلات پوستی هستش . چین و چروکا رو ازبین میبره و پوستو پرطراوت و مرطوب میکنه .
کمترین مقدار توصیه شده مصرف آب هشت لیوان در روز هست و اگه بتونین بیشتر هم نوش جون کنین که چه بهتر !!!
سعی کنین هرجا میرین با خودتون یه شیشه آب ببرین ، این کار باعث میشه بیشتر آب میل کنین . آب باعث انعطاف پذیری و جوون شدن پوست میشه .
زیباییتونو با لبخند منعکس کنین
این یکی از بهترین راها واسه رسیدن به زیبایی هست !!! اولین چیزی که دیگران میبینن چهره شما و اولین چیزی که توجه اونا رو جلب میکنه ابراز احساسات شما هست . بذارین هرکسی زیبایی باطنی تونو با لبخندی که صورت قشنگتونو آراسته کرده ببینه و سعی کنین همیشه بخندین (:
مراقبت از پوست
پوستتونو تمیز نگه دارین
وقتی صورت شما به اندازه کافی شسته نشده باشه چهره تون گرفته و پراز جوش و لکه‌های تیره به نظر میاد !!! برای تمیزی پوست همیشه جوش های سر سیاه ، کثیفی ، روغن و … رو پاک کنین . پوست عامل اساسی زیبایی چهره هست پس بهش برسین !!! روزانه از کرم های پاک کننده مناسب پوستتون استفاده کنین و صورتتونو یه بار صبح و یه بار شب به طور کامل بشورین .
تمرینات هفتگی لایه برداری رو واسه زیبایی پوست انجام بدین
لایه برداری سلولهای مرده و خشکی که پوستتونو فرسوده و ناهموار نشون میدن رو از بین میبره . سلولهای مرده‌ی پوست نمیتونن مثل سلولهای سالم شفافیت و سلامتی پوست شما رو منعکس کنن !!! حتی اگه شما از پاک کننده ، ماسک و … استفاده کنین یا لباساتونو بشورین . پس لایه برداری فراموش نشه !!!
این کارو میتونین به وسیله ماساژ نرم و حرکات دوره‌ای با ملایمت انجام بدین . همچنین هروقت حس کردین پوستتون داره اذیت میشه این کارو متوقف کنین .اگه پوستتون حساسه بهتره که لایه برداری رو به هفته‌ای یه بار محدود کنین !!!
استفاده از جوش شیرین تو لایه برداری برای نرمی بیشتر پوست
وقتی شما جوش شیرین رو با آب مخلوط میکنین یه لایه برداری خوب رو پوستتون دارین انجام می‌دین که خیلی روش مطمئن و ساده ایه . همه‌ی کاری که باید انجام بدین اینه که مخلوط جوش شیرین و آب رو با حرکات نرم چرخشی روی صورتتون بمالین . حدود یه دقیقه این کارو انجام بدین و بعدش صورتتونو با آب گرم بشورین . آخر سر هم به صورتتون یه مرطوب کننده‌ی خوب بمالین . پوست بعد شستن یا لایه برداری میتونه خشک بشه پس مطمئن شین که رطوبت از دست رفته رو جبران کردین !!!
از لمس کردن و کشیدن صورتتون خودداری کنین
یه وقتایی هست که نمیشه جلوی لمس کردن صورتو گرفت . اما چیزی که مهمه اینه که تعداد این تماس‌ها رو باید کنترل کرد !!!
هرموقع که شما دست روی چونه تون می‌ذارین ، جوشاتونو می‌ترکونین یا چشمای خسته تونو بعد یه روز کاری می‌مالونین به پوستتون صدمه می‌زنین !!! منافذ روی پوست با آلودگی و چربی موجود تو دستا بسته میشن و همه‌ی این مالش‌ها و تقلاها و … باعث ایجاد چین و چروک و خط و … روی پوست میشه .
پیگیر مرطوب سازی صورتتون باشین
مهم نیست چه نوع پوستی دارین ، شما باید از مرطوب کننده و مواد مغذی مناسب پوستتون استفاده کنین !!! موقع انتخاب بهترین لوسیون صورت ، دنبال محصولاتی با همه‌ی عناصر طبیعی بدون روغن باشین . این کار همه‌ی فواید گیاهان دارویی مثل آلوئه ورا رو برای پوست شما داره اما هیچوقت قصد بستن منافذ پوستو نداره .
از لوسیون مرطوب کننده دو دقیقه بعد از استحمام استفاده کنین چون تو این زمان پوست منافذش بیشتر شده و لوسیون بیشتری رو جذب میکنه !!! این کارو به آرومی انجام بدین و مطمئن باشین که به طور کامل به همه‌ی قسمتا رسیده و بخصوص روی گردن !!!روزای سرد و خشک ، تهویه‌ها ، آرایش ، وزش باد و … میتونه پوست شما رو خشک کنه برای اطمینان هرروز پوستتونو مرطوب کنین.
هرروز ضد آفتاب بزنین
اگه پوست شما درمعرض آفتاب و بدون حفاظت هست ممکنه بخاطر اشعه‌ی UV خورشیدی صدمات جبران ناپذیری (مثل چین و چروک ، نقاط تیره یا سرطان پوست) ببینه که این مشکلات به مرور خودشونو نشون میدن !!! بهترین و ساده ترین راه تهیه‌ی لوسیونی هست که حاوی ضدآفتاب باشه . دنبال لوسیون های سبکی برین که عناصر مورد نیاز طبیعی رو داشته باشن .
آرایش کردن برای زیبایی بیشتر
تو لوازم آرایشی زیاده روی نکنین
بعضی ازین لوازم و برنزه کننده‌ها خیلی غلیظ هستن که باعث خشکی پوست و بسته شدن منافذ اون میشن . بعضی ازونا دارای مواد غیر طبیعی هستن که باعث تداخل بالانس طبیعی پوست میشه و درنتیجه چهره رو بی‌ریخت میکنه !!! بهترین روش استفاده از مرطوب کننده‌های سبک هست که به شما یه آرایش طبیعی دلخواه میده و پوستونم مرطوب میکنه . یادتون باشه هرشب صورتتونو بشورین و باقیمونده‌ی آرایشتون پاک کنین تا پوستتون تمیز و پاک بمونه .
سیاهیای زیر چشمتونو با کانسیلر بپوشونین
پوست زیر چشماتون خیلی حساس هست و خیلی وقتا تیره میشه که شما رو خسته نشون میده برای رفع این موضوع از کانسیلر استفاده کنین .
آرایش های آزمایشی انجام بدین
با این کار میتونین بعد چند بار آزمون و خطا به نتیجه‌ی دلخواهتون برسین مثلا دوست دارین بینی تون کوچیکتر از اونی که هست باشه یا …
از ریمل برای درشت تر نشون دادن چشماتون استفاده کنین
ریمل مشکی برای اکثر افراد ملایم و مطبوع هست و کار کردن با اون هم راحته . بیشتر از یک روکش از اونو استفاده نکنین چون شما رو ژولیده و خشن نشون میده !!! هرشب ریملاتونو بشورین . همچنین میتونین مقاله‌ی آرایش چشمی حرفه ای داشته باشیم رو بخونین.
ابروهاتونو به شکل کمان با قوس ملایم شکل بدین
یه ابروی خوش فرم گونه‌هاتون رو به طور طبیعی قشنگ میکنه و به چشماتون یه انحنای عالی میده !!! با زیبایی و زنانگی فوق‌العاده . به آرایشگاهی برین که ابروهاتونو متناسب با صورت قشنگتون شکل بده .نیازی نیس که ابروهاتون خیلی کوتاه یا بلند باشه فرم اونا رو متناسب با صورتتون تعریف کنین .
شما همچنین میتونین مقاله‌ی چجوری ابروهای قشنگ تری داشته باشیم ، نکات خیلی خیلی مهم در مورد رژ لب و مقاله‌های دیگه رو بخصوص در زمینه‌ی مسایل زنان تومجله هایزون مطالعه کنین .