حراجی هایزونبرنزه کردن پوست
خیلی از افراد برای تنوع و زیبایی تمایل دارن بدنشونو برنزه کنن که برای این کار راهای زیادی وجود داره . مثل حمام آفتاب ، سولاریوم ، کرم (اتوبرنز) ، مواد مخصوص برنزه شدن و روشهای طبیعی .
ما اینجا به ترتیب این روشها رو مورد بررسی قرار میدیم :
حمام آفتاب
با شروع فصل گرما خیلیا دوست دارن که تو ساحل یا پشت بوم یا جاهایی که امکانش باشه زیر نور خورشید دراز بکشن و به قول معروف حموم آفتاب بگیرن . نور خورشید تا حدودی برای بدن مفید هست و بعضی ویتامین های مورد نیاز مثل ویتامین D رو تامین می‌کنه .اما اگه پوست بدن مدت زیادی زیر نور خورشید بمونه باعث آفتاب سوختگی میشه و ممکنه تو دراز مدت باعث ایجاد سرطان پوست و سایر بیماریهای پوستی بشه . دلیل برنزه شدن پوست زیر نور خورشید تولید ملانین بیشتر برای محافظت پوست در مقابل تشعشات خورشیدی هست که باعث میشه رنگ پوست به اصطلاح برنزه بشه . حموم آفتاب اگه در حد و زمان درستش انجام بشه مفیده ولی موندن بیش از حد زیر آفتاب باعث عوارض جدی برای پوست میشه .
بهترین زمان برای گرفتن حموم آفتاب صبح و حدود ده تا پونزده دقیقه هست و دلیلشم اینه که تو اون ساعتها تولید پروتئینهایی که از پوست در برابر اشعه‌ی ماورا بنفش حفاظت میکنن توسط بدن بیشتره. همچنین بهتره روزای اول برنزه کردن پوست از کرم ضدآفتاب یا ترجیحا روغنهای گیاهی مخصوص استفاده بشه .
سولاریوم
در مورد سولاریوم قبلا تو یه مطلب جداگانه صحبت شده . این دستگاه از یک اتاقک تخت مانند سرپوشیده تشکیل شده که بدنه داخلی اون با لامپ‌های ماوراءبنفش پوشیده شده و بعد از قرار گرفتن شخص داخل اون به وسیله ی تابش لامپها بدن برنزه میشه .
استفاده زیاد از سولاریوم باعث پیری زودرس پوست شده و احتمال سرطان پوست رو هم افزایش می‌ده و استفاده از اون برای افراد زیر 18 سال ممنوع هست .
استفاده از سولاریوم به طور کلی توصیه نمیشه .
محصولات برنزه کننده
یکی دیگه از راههای برنزه کردن پوست استفاده از کرم و ومحصولات برنزه کننده هست که انواع مختلفی دارن و با نفوذ به لایه‌های مختلف پوست باعث برنزه شدن پوست می‌شن.
استفاده بیش از اندازه از محصولات برنزه کننده باعث عوارضی مثل اختلال هورمونی ، مقاومت به انسولین ، نازایی ، دیابت و … میشه که علت اصلی اون د هیدروکسی استون موجود تو این محصولات هست .
روش های طبیعی برنزه کردن پوست
اگه نگران سلامتی پوستتون هستین اما دوست دارین برنزه بشین روش های طبیعی و سالمتری هم هست که بهشون اشاره می‌کنیم .
شما میتونین با مالیدن لیمو پوستتونو برنزه کنین . دقت کنین بعد از 15 دقیقه پوستتون رو بشورین . لیمو به دلیل تولید ملانین میتونه باعث برنزه شدن پوست بشه .
همچنین با مالیدن گوجه فرنگی و قهوه یا پوست گردو هم میتونین این کارو انجام بدین . بعضی از روغن های طبیعی هم به دلیل جذب نور خورشید خاصیت برنزه کنندگی دارن که میشه به روغن زیتون ، روغن آووکادو ، روغن نارگیل و … اشاره کرد .
شما حتی میتونین با اسپری کردن روغن بچه به صورت یک روز در میون پوستتونو برنزه کنین .