راه هایی ساده و آسان برای بزرگ تر نشان دادن سینه های کوچک

راه هایی  ساده و آسان برای بزرگ تر نشان دادن سینه های کوچک

راه هایی  ساده و آسان برای بزرگ تر نشان دادن سینه های کوچک

خوب است بدانیم فقط بزرگ بودن اندازه پستان ها ، معزلی نگران کننده  برای بدفرمی‌اندام  و لباس روی  زنان و کاهش اعتماد به نفس زنان نیست . بلکه اندازه کوچک پستان ها هم می‌تواند در کاهش جذابیت اندام و بدفرمی لباس روی زنان تاثیر بگذارد و باعث ایجاد نگرانی و کاهش اعتماد به نفس در زنان با اندام لاغر هم شود.

بسیاری از زنان که به خصوص اندامی لاغر دارند، دارای پستان های کوچک هم هستند. اندازه کوچک پستان ها می تواند بر فرم لباس آن‌ها  تاثیر بدی گذاشته و باعث کاهش جذابیت اندام زنانگی آن‌ها شود .

بنابراین اگر شما هم جز افرادی هستید که دارای اندام پستان کوچک هستند، با ما همراه باشید تا  با چند روش آسان بدون نیاز به جراحی‌های زیبایی برجستگی اندام پستان را بزرگ تر نشان داده و به افزایش جذابیت اندام خود بیافزایید.

راه‌هایی آسان برای بزرگ تر نشان دادن سینه‌های کوچک

 

1- فرم ایستادن خود را تغییر دهید

یکی از راه های آسان برای بزرگ نشان دادن سینه ها فرم ایستادن به صورت کاملا صاف است . برای انجام این کار سعی کنید . شانه ها را به سمت عقب و قفسه سینه را به سمت جلو بکشید . و فرم بدن تان را به صورت صاف و کشیده نگاه دارید . فرم صاف و ایستاده شما نقش بسیار مهمی در بزرگ تر نشان دادن سینه ها دارد .

2- از سوتین‌هایی با لایه اسفنجی استفاده کنید

استفاده از سوتین‌های فنردار با کاپ‌های اسفنجی می‌تواند علاوه بر کشیدن پستان ها به سمت بالا و جلو، باعث بزرگ تر نشان دادن سینه ها نیز شود. همینطور در افزایش جذابیت و شکل دهی به  لباس شما تاثیر به سزایی دارد.

3- اگر شما جزء آن دسته از زنانی هستید که  در استفاده از سوتین های اسفنجی حس راحتی ندارند، می‌توانید از سوتین هایی استفاده کنید که دارای جیب مخصوصی در داخل کاپ‌ها هستند.  شما با قرار دادن  پد یا لایه اسفنجی  با ضخامت متناسب با نیاز و اندازه پستان خود، می‌توانید سینه های خود را به اندازه دلخواهتان بزرگ تر نشان دهید.

4- سوتین های جک دار با گیره جلو نقش موثر و خوبی در جمع کردن پستان ها به سمت جلو و بالا و  بزرگ تر نشان دادن اندام سینه  را دارند. بنابراین استفاده از سوتین های جک دار برای زنانی که دارای فاصله زیاد بین پستان ها هستند و یا زنانی که اندام پستان کوچکی دارند، گزینه ای مناسب می‌باشد.

5- از آن جا که پستان های کوچک وزن و فشار زیادی را به گردن وارد نمی‌کنند، یکی از مدل‌های سوتین مناسب برای افراد با اندازه سینه کوچک سوتین هایی با بند دور گردن است. این سوتین‌های گردنی، با قابلیت تنظیم راحت در دور گردن، علاوه بر کشیدن پستان به سمت قفسه سینه و فرم دهی به اندام پستان، در بزرگ تر نشان دادن سینه ها نیز نقش خوبی دارند.

6-  استفاده از سایز صحیح سوتین

برای بزرگ نشان دادن سینه ها حتما از سوتین با سایز مناسب و صحیح خود استفاده کنید . سوتین های کوچک و بسیار تنگ و یا سوتین های بزرگ و گشاد باعث بد فرمی اندام پستان شده و عوارضی مانند افتادگی پستان ، شل شدن پستان ، آسیب به بافت پستان و موارد بسیار دیگر را  نیز همراه دارد.

حراج!
دکلته جنیفری (توسی)
129000 تومان سوتین تک اسفنجی مدل بریتنی اسپیرز (آبی) حراج!
سوتین تک اسفنجی مدل بریتنی اسپیرز (آبی)
69000 تومان حراج!
سوتین تک اسفنجی مدل اتریش (پک دوتایی)
119000 تومان

این در حالیست که سایز درست  و مناسب سوتین، علاوه بر حمایت مناسب از پستان ها، می‌تواند سینه ها را جمع کرده و به سمت بالا بکشد. این موضوع علاوه بر حفظ سلامت پستان، به بزرگ نشان دادن سینه نیز کمک می‌کند.

7-  لباس‌هایی را بپوشید که قسمت بالا تنه شما را بزرگ تر نشان دهد.

یکی از راه های ساده دیگر برای بزرگ نشان دادن سینه ها تغییر در فرم پوشش لباس روی شما است. سعی کنید لباس‌هایی را استفاده کنید که قسمت بالا تنه شما را بزرگ تر نشان می‌دهند. به عنوان نمونه لباس‌های فانتزی که دارای تزییناتی در قسمت جلو سینه هستند، لباس‌هایی که با بند دور گردن بسته می‌شوند، لباس‌هایی که دارای چین‌ها یا پلیسه‌های ظریف دور یقه هستند یا لباس‌هایی که دارای طرح‌های ظریفی در قسمت جلو لباس‌اند. موارد بسیار دیگر نقش پر رنگی در فرم دهی و بزرگ تر نشان دادن سینه ها دارند.

8- به صورت روزانه نرمش‌های طراحی شده برای تقویت عضلات سینه را انجام دهید.

یکی از بهترین راه ها برای خوش فرمی اندام پستان انجام نرمش هایی است که برای تقویت عضلات سینه زنان طراحی شده اند. انجام این فعالیت های ورزشی همراه با ماساژ در برنامه روزانه شما، می‌تواند علاوه بر سفت نگاه داشتن اندام پستان از افتادگی سینه ها جلوگیری کرده  و با تقویت عضلات نگاه دارنده پستان باعث فرم دهی بهتر و بالا نگاه داشتن اندام سینه زنان شود.

در پایان

مناسب است  که بدانیم تنها راه حل فرم دهی به اندام و داشتن اندامی متناسب، زیبا  و جذاب  فقط رفتن زیر تیغ جراحی‌های زیبایی و عوارض ناشی از آن‌ها  نیست. بلکه بسیاری از ما با تغییرات کوچک و جزیی در امور روزمره خود، مانند تمرین برای ایستادن به صورت صاف، انتخاب صحیح لباس متناسب با فرم اندام خود، دقت در انتخاب سایز و مدل درست لباس زیر زنانه خود، داشتن تحرک و انجام  فعالیت‌های ورزشی در برنامه روزانه و داشتن رژیم غذایی سالم، می‌توانیم خیلی ساده و آسان به اندام ایده آل خود نزدیک شویم . و از آن لذت همیشگی ببریم.

پیشنهاد می‌شود برای آشنایی بیشتر با نرمش‌های  طراحی شده برای اندام سینه زنان  مقاله نقش فعالیت‌ های ورزشی در فرم دهی اندام سینه زنان مجله هایزون را مطالعه نمایید.

دیدگاهتان را بنویسید

جدول اندازه گیری سایز استاندارد

جدول اندازه گیری سایز سوتین برند بارون کاپ B
اندازه روی سینه اندازه زیر سینه سایز
86-88 cm 68-72 cm 75
89-91 cm 73-77 cm
91-93 cm 73-77 cm 80
94-96 cm 78-82 cm
96-98 cm 78-82 cm 85
99-101 cm 83-87 cm
101-103 cm 83-87 cm 90
104-106 cm 88-92 cm
جدول اندازه گیری سایز سوتین اسفنجی
اندازه روی سینه (سانتی‌متر) اندازه زیر سینه (سانتی‌متر) سایز
82-84 cm 64-67 cm 75
84-86 cm 68-72 cm
86-88 cm 68-72 cm 80
89-91 cm 73-77 cm
91-93 cm 73-77 cm 85
94-96 cm 78-82 cm
سایز استاندارد دور کمر(CM) دور باسن(CM)
S ۶۴ تا ۷۴ ۹۱ تا ۹۸
M ۷۴ تا ۸۱ ۹۸ تا ۱۰۵
L ۸۱ تا ۸۸ ۱۰۵ تا ۱۱۲
XL ۸۸ تا ۹۸ ۱۱۲ تا ۱۲۰
2XL ۹۸ تا ۱۰۸ ۱۲۰ تا ۱۲۸
3XL ۱۰۸ تا ۱۱۸ ۱۲۸ تا ۱۳۶
 
جدول سایزبندی گن ساعت شنی
اندازه دور کمر ( چهار یا پنج انگشت بالای ناف) سایزبندی
60 – 65 cms XS
65 – 70 cms S
70 – 75 cms M
75 – 80 cms L
80 – 85 cms XL
85 – 90 cms XXL
90 – 95 cm XXXL

جدول اندازه گیری سایز استاندارد

جدول اندازه گیری سایز سوتین برند بارون کاپ B
اندازه روی سینه اندازه زیر سینه سایز
86-88 cm 68-72 cm 75
89-91 cm 73-77 cm
91-93 cm 73-77 cm 80
94-96 cm 78-82 cm
96-98 cm 78-82 cm 85
99-101 cm 83-87 cm
101-103 cm 83-87 cm 90
104-106 cm 88-92 cm
جدول اندازه گیری سایز سوتین اسفنجی
اندازه روی سینه (سانتی‌متر) اندازه زیر سینه (سانتی‌متر) سایز
82-84 cm 64-67 cm 75
84-86 cm 68-72 cm
86-88 cm 68-72 cm 80
89-91 cm 73-77 cm
91-93 cm 73-77 cm 85
94-96 cm 78-82 cm
سایز استاندارد دور کمر(CM) دور باسن(CM)
S ۶۴ تا ۷۴ ۹۱ تا ۹۸
M ۷۴ تا ۸۱ ۹۸ تا ۱۰۵
L ۸۱ تا ۸۸ ۱۰۵ تا ۱۱۲
XL ۸۸ تا ۹۸ ۱۱۲ تا ۱۲۰
2XL ۹۸ تا ۱۰۸ ۱۲۰ تا ۱۲۸
3XL ۱۰۸ تا ۱۱۸ ۱۲۸ تا ۱۳۶
 
جدول سایزبندی گن ساعت شنی
اندازه دور کمر ( چهار یا پنج انگشت بالای ناف) سایزبندی
60 – 65 cms XS
65 – 70 cms S
70 – 75 cms M
75 – 80 cms L
80 – 85 cms XL
85 – 90 cms XXL
90 – 95 cm XXXL