لباس زیر مناسب فعالیت

عوض کردن سوتین ورزشی بعد از تموم شدن ورزش و شروع کارهای روزانه از عوض کردن کفش ورزشی هم مهمتره !!! چیزی که میخواین زیر لباس بپوشین به هرحال با یه لباس دیگه پوشیده میشه .

خیلی وقتا نگرانی فقط برای جلوگیری از معلوم شدن رد لباس زیر هست و برای همین معمولا لباسهای تنگ و پهن انتخاب میکنین و نه هیچی دیگه .

اما برای دونستن اینکه نقاط حساس چی هستن ، ما پیش دکتر نیکول.ای.ویلیامز عضو انستیتو
تخصصی زنان و زایمان شیکاگو رفتیم تا بپرسیم:

لباس زیر مناسب برای ورزش

دکتر ویلیامز در مورد لباس زیر این هشدارو میده : این لباس از هر جنسی باشه توری ، ابریشم یا هرچی مثل اون .

وقتی شما تو یه شرایطی که هوا به اندام‌های بدنتون نرسه فعالیت کنین واژن شما حالتی شبیه خفگی و خشکی پیدا میکنه !!!

اونوقت شما اون ناحیه رو مرطوبتر نگه میدارین و این کارباعث بالا رفتن خطر عفونت‌های باکتریایی و به هم خوردن توازن Ph  میشه که میتونه منجر به واژینیت (ترشح ، خارش و درد واژن) بشه .

(دکتر) ویلیامز درحالیکه عقیده داره اگه شما هیچ درد و ناراحتی تو ناحیه‌ی واژن ندارین شورت بندی نمیتونه باعث مشکل برای واژن بشه . اما اینو هم اضافه میکنه : پوشیدن شورت بندی درطول ورزش میتونه باعث رشد باکتری E.Coli و بالا رفتن خطر برای مجاری دفع ادرار بشه !!!

اما اینو هم اضافه میکنه : پوشیدن شورت بندی درطول ورزش میتونه باعث رشد باکتری E.Coli و بالا رفتن خطر برای مجاری دفع ادرار بشه !!!

به همین دلیل شورت یا بقیه‌ی لباس های زیر با جنس پارچه‌ای امن تر هستن . برای پوشیدن لگ بدون لباس زیر اگه اونا با متریال ورزشی به منظور دفع رطوبت ساخته شده باشن باید بگم مشکلی نیست .

بهداشت

ایشون به نکته‌ی مهمی اشاره میکنه : لباس زیرتون رو بعد از کار یا دوش گرفتن سریع عوض کنین .

آویزون کردن اونا بین لباس های چسب و خیس عرق ، کتون یا غیر اون هیچ فایده‌ای نداره و بدن شما رو بیشتر تو معرض به هم خوردن Ph  و بیماری‌های واژن  قرار میده .

نکته‌ی پایانی :

قبل از شروع کار لباس زیر رو با مقداری پارچه‌ی تمیز که هوا رو به راحتی عبور میدن بپوشونین و اونو کنار بقیه‌ی لباس هایی که برای طولانی مدت تو محیط کار استفاده کردین نذارین .