حراجی هایزونلباس یوگا
لباس یوگا چه ویژگی هایی دارد ؟
ورزش یوگا با تقویت جریان خون تاثیر بسیار زیادی بر سلامت جسم و ذهن و بالا رفتن کیفیت زندگی افراد دارد . تمرین های یوگا علاوه بر این که نقش مهمی در کاهش وزن دارد باعث ایجاد نشاط و شادابی در جسم و روح نیز می شود . از آن جا که هرنوع فعالیت نیاز به لباس مخصوص آن فعالیت دارد . برای انجام تمرینات یوگا نیز شما نیازمند به لباس هایی راحت و متناسب با تمرینات یوگا هستید . اما از آن جا که یوگا ورزشی بسیار کم هزینه است . نگران هزینه های گران قیمت وسایل ورزشی نباشید . فقط خوب است بدانید برای انجام تمرینات یوگا کدام نوع لباس ها مناسب است .
پیشنهاد می شود در این مطلب با ماهمراه باشید . تا با ویژگی های که یک لباس یوگا مناسب باید داشته باشد آشنا شویم . همین طور ما قصد داریم در این مطلب لباس یوگا مناسب خانم ها و لباس یوگا مناسب آقایان را معرفی کنیم .
ویژگی هایی که لباس یوگا مناسب باید داشته باشد .
انعطاف پذیر بودن لباس یوگا
یک مجموعه خوب از لباس یوگا اول از همه باید وزنی سبک داشته باشد . و به گونه ای طراحی شده باشد . که بتوانید کلیه فعالیت های کششی و یا حرکات یوگا را بدون هیچ گونه محدودیت یا مانعی به راحتی انجام دهید . بنابراین یکی از مهمترین ویژگی هایی که لباس یوگا باید داشته باشد انعطاف بالای آن است .
سلامت پارچه لباس یوگا
از آن جا که لباس یوگا می تواند در دسته ای از لباس زیر قرار گیرد .و در تماس مستقیم با پوست بدن است . بنابراین بر سلامت پوست ما هم بسیار تاثیر گذار است . و لزوما باید از پارچه هایی تهیه شود . که قابلیت تنفسی خوبی داشته باشند . و ضد تعریق باشند . و امکان گردش مناسب جریان هوا در فضای بین پوست و لباس یوگا وجود داشته باشد .
جنس لباس یوگا
اکثریت مربیان یوگا لباسی را مناسب فعالیت های یوگا می دانند . که به خوبی عرق بدن را جذب کند . آن را خارج کند . و دمای بدن را درحالت متعادل خود نگاه دارد . یعنی قابلیت خنک نگاه داشتن بدن در فصول گرم سال و حفظ گرمای بدن در فصول سرد سال را داشته باشد . لذا الیاف طبیعی مناسب برای لباس های یوگا هستند . در بهترین لباس های یوگا از فیبر بامبو استفاده شده . و می توان گفت پنبه ، نخ و لایکرا یا پلی استر جنس هایی مناسب برای لباس های یوگا هستند . که علاوه بر جذب تعریق بدن ، قابلیت کشسانی آن ها باعث انجام راحت تر فعالیت های یوگا می شود .
فیت لباس یوگا
لباس یوگا باید سایز یا اندازه درست شما باشد . یعنی نه تنگ باشد . که مانع انجام فعالیت ها شود . و یا حس ناخوشی در شما ایجاد کند . نه گشاد که حین انجام فعالیت ها دست و پا گیر شود . یک لباس یوگا مناسب باید اندازه درست یا به اصطلاح فیت بدن شما باشد . تا اجازه راحت انجام تمرینات یوگا را به شما بدهد .
حراج!
لگ ورزشی مدل آلیسا
169000 تومان
حراج!
لگ ورزشی مدل پارکور (سبز)
169000 تومان
حراج!
لگ ورزشی مدل میراندا
169000 تومان
رنگ لباس یوگا
از رنگ هایی برای لباس یوگا خود استفاده کنید . که به آن ها علاقه مند هستید . و حس نشاط و شادابی بیشتری را در شما ایجاد می کنند . البته لباس های یوگا با چاپ ها و طرح های رنگی هم وجود دارند . که شما می توانید از آن استفاده کنید .
لباس مناسب یوگا برای زنان
لباس مناسب بالاتنه یوگا برای خانم ها
تاپ های رکابی ساده ، نیم تنه ها یا سوتین های ورزشی گزینه ای مناسب برای انجام تمرینات یوگا برای خانم ها هستند . معمولا سوتین های ورزشی به گونه ای طراحی شده اند . که علاوه بر ایجاد راحتی ، انعطاف مناسبی هم برای انجام تمرینات ورزشی دارند .
در صورت استفاده از تاپ ها برای انجام تمرینات یوگا بهتر است . تاپ کمی قابلیت کششی داشته باشد .تا باعث ایجاد راحتی در انجام تمرینات شود . همین طور مناسب است . تاپ یوگا دارای یقه ساده باشد . تاپ هایی با یقه شل ، باز و … مناسب فعالیت های یوگا نیستند . همین طور لازم است . در صورت استفاده از تاپ جهت حمایت از سینه از سوتین مناسب ورزشی در زیر تاپ ها استفاده کنید .
لباس مناسب پایین تنه یوگا برای خانم ها
از بهترین انتخاب ها برای پوشش پایین تنه ورزشی برا ی خانم ها لگینگ های ورزشی هستند . که علاوه بر راحتی با قابلیت کششی مناسبی که دارند . امکان انجام فعالیت های کششی را بدون محدودیت ممکن می کنند . علاوه بر این پوشش لگ ها باعث می شود . در صورت انجام اشتباه تمرینات یوگا توسط کاربر ، امکان تشخیص و اصلاح آن برای مربیان راحت تر باشد .
از گزینه های مناسب دیگر به عنوان شلوار یوگا می توان به شلوارهای فاق بلند هیپی یوگا اشاره کرد . که به خاطر فاق بلند و نوع پارچه خود بسیار راحت و خنک مناسب انجام تمرینات یوگا می باشند .
همین طور شورت های یوگا نیز گزینه ای مناسب و راحت برای انجام تمرینات یوگا هستند .
لباس مناسب یوگا برای آقایان
لباس مناسب بالاتنه یوگا برای آقایان
یک تی شرت راحت ، ساده و نسبتا گشاد که از جنسی تهیه شده باشد . که قابلیت تنفسی خوبی داشته باشد . و بتواند به راحتی تعریق بدن را خارج کرده و حس خنکی را ایجاد کند . گزینه ای مناسب برای لباس بالاتنه یوگا آقایان می باشد .
لباس مناسب پایین تنه یوگا برای آقایان
از لباس های مناسب برای قسمت پایین تنه آقایان در انجام فعالیت های یوگا ، می توان به شلوارک ها و شلوارهای نخی راحت اشاره کرد . که علاوه بر سبکی و راحتی قابلیت کشسانی خوبی برای انعطاف در انجام تمرینات یوگا را دارند .
بهترین شلوار یوگا
اما به طور کلی از مناسب ترین شلوار یوگا ، شلوار های فاق بلند که دارای کمر پهنی هستند . برای انجام تمرینات یوگا گزینه ای مناسب هستند . چرا که علاوه بر تامین راحتی کاربر در انجام تمرینات از قسمت شکم و کمر هم حمایت می کنند . و در انجام حرکات کششی بهتر عمل می کنند .
در آخر
از نکات مهم در انتخاب و خرید لباس یوگا علاوه بر جنس مناسب ، راحتی و انعطاف لباس یوگا ، فیت مناسب لباس یا اندازه درست لباس یوگا از فاکتورهایی مهم است . که باید مورد توجه قرار گیرد . با در نظر گرفتن این ویژگی ها شما می توانید . از خرید لباس یوگا خود لذت بیشتری را تجربه کنید .