حراجی هایزونخشکی پوست صورت دلایل و درمان خونگی
خشکی پوست صورت یکی از مشکلاتیه که میتونه باعث دردسر فراوون بشه و برای هر کسی ممکنه اتفاق بیفته ، دلایل زیادی هم داره مثل تغییرات آب و هوا و دما ، نوسان رطوبت ، استفاده از بعضی مواد آرایشی و بعضی بیماری ها . امروز می‌خوایم در مورد این مسایل صحبت کنیم و اینکه چرا خشکی پوست اتفاق می‌افته و وقتی هم که اتفاق افتاد باید چیکار کرد ؟
اگه شما هم این مشکل رو دارین یا کسی رو می‌شناسین که درگیر این مساله هست حتمن این مطلب رو بخونین .
بعضی از افراد بیشتر از بقیه مستعد خشکی پوست هستن و هر از چند گاهی با این قضیه دست و پنجه نرم می‌کنن . ما بهتون میگیم چجوری میشه با مراقبت و انجام یه سری کارها به راحتی از دست این مشکل خلاص شد و زیبایی صورت رو حفظ کرد . این راهکارها تو اکثر موارد جواب داده و خیلیا با کمکش تونستن به خشکی پوست صورتشون غلبه کنن .
خشکی پوست چرا اتفاق می‌افته ؟
پوست به طور طبیعی یه ماده‌ی روغنی به اسم سبوم تولید میکنه که وقتی مقدار تولید این ماده بیشتر از حد شد به شکل جوش خودشو روی پوست نشون می‌ده . وجود مقداری سبوم برای مرطوب موندن پوست و حفاظتش در برابر عفونت ضروری هست .
پوستی که نتونه به اندازه کافی سبوم مورد نیازشو تولید یا تامین کنه مستعد خشکی میشه .
عوارض خشکی پوست هم میتونه خارش ، پوسته پوسته شدن ، جوش و برآمدگی روی پوست و چیزای دیگه باشه . پوست خشک میتونه ظاهری زمخت هم داشته باشه .
بعضی عوامل پوست خشک و کم آب بخصوص روی صورت :
هوای سرد
هوای خشک
استفاده از مواد شیمیایی خشن موجود تو بعضی محصولات آرایشی و بهداشتی
شستن نادرست پوست
عدم توازن PH پوست
مشکلات پوستی مثل درماتیت آتوپیک ، درماتیت سبورئیک ، پسوریازیس و …
دیابت
کم کاری تیروئید
استعمال دخانیات
قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب
معضل خشکی پوست با راههای مختلفی قابل درمان هست که بهترین راه اون بستگی به شرایط و نوع خشکی پوست داره و برای پوستهای مختلف متفاوته .
1-مرطوب نگه داشتن روزانه
مرطوب کننده‌ها ، پمادها و کرمها شرایط پوست رو برای تامین رطوبت کافی بهتر می‌کنن . اگه این کارو شب قبل از خواب انجام بدین بازدهی بالاتری داره ، چون مرطوب کننده تا صبح روی صورت می‌مونه و میتونین صبح اونو با یه تمیز کننده ملایم بشورین .
مرطوب کننده‌های زیادی برای خرید تو بازار هستن که میشه با بررسی و تست بهترین و مناسب ترینشونو برای پوست انتخاب کرد .
مرطوب کننده‌های ملایم و سازگار با پوست اکثرا شامل مواد مفید زیر هستن :
اسید هیالورونیک
سرامیدها
کولوئید
بعضی محصولای مراقبت پوستی شامل عناصر مرطوب کننده ای هستن که ممکنه شرایط پوست رو بدتر کنن . در مجموع بهتره از محصولاتی که مواد زیر رو دارن خودداری کرد :
الکل ها
اسانس و رنگ های مصنوعی
دیوکسان
فرآورده‌های نفتی یا بنزینی
بعض افراد ممکنه از مرطوب کننده‌های طبیعی برای پوستشون استفاده کنن که نمونه هاشو پایین میبینین :
ژل آلوئه ورا
روغن نارگیل
ناگفته نمونه روغن نارگیل و بعضی روغن و کره‌های گیاهی ممکنه بخاطر داشتن روغنهای طبیعی باعث ایجاد چین و چروک تو صورت افرادی بشن که پوست معمولی یا چرب دارن .
2-استفاده از تمیز کننده‌های ملایم
شوینده‌هایی که حاوی اسانس ، رنگ و بقیه‌ی ترکیبای شیمیایی هستن می‌تونن باعث خشکی و تحریک پوست صورت بشن ، بهترین راه استفاده از شوینده‌های ملایم ، بدون اسانس و رنگ شیمیایی و صابون های مخصوص صورت و همچنین جلوگیری از محصولات دارای الکل ، رنگ های مصنوی و پلاستیک هست
3-لایه برداری برای بردن خشکی های اضافی پوست صورت
پوست به طور طبیعی سلول های جدید تولید میکنه و سلول های مرده رو دور میندازه و این کار ماهی یه بار اتفاق میفته و سلولهای مرده به صورت تکه های کوچیک و پوسته پوسته به چشم میان .
لایه برداری به این کار کمک میکنه و به ساخت شرایط طیبعی پوست کمک میکنه .
این روش به صورت دستی و شیمیایی انجام میشه .
4- تجدید نظر و بهبود توی کارهای مربوط به استحمام
بهتره دمای آب برای استحمام ولرم باشه و نه زیاد داغ چون آب داغ میتونه باعث شه پوست برای مدتی چربیها و روغن های طبیعیشو از دست بده .
موندن بیش از حد در معرض آب هم باعث میشه پوست سبوم هاش رو از دست بده . آکادمی آمریکایی پوست پیشنهاد میکنه که مدت زمان دوش گرفتن و استحمام حداکثر بین 5 تا 10 دقیقه باشه .
بعد از استحمام باید با مرطوب کننده سریعا پوست رو مرطوب کرد .
5- استفاده از رطوبت ساز
استفاده مداوم از سیستمهای تهویه باعث گرفتن رطوبت محیط و در نتیجه پوست میشه . که با استفاده از رطوبت ساز یا مرطوب کردن محیط میشه جلوی خشکی هوا و پوست رو گرفت .
6- تجویز دارو
متخصصین پوست یا همون درماتولوژیست ها و سایر متخصصین سلامت ممکنه برای کسایی که پوست خشک دارن یا نمیتونن تو شرایط طبیعی از پوستشون محافظت کنن پمادهای موضعی و کرم تجویز کنن . شرایط درمان بستگی زیادی به نوع و چگونگی خشک شدن پوست صورت داره . نسخه های تجویزی عموما شامل هیدروکورتیزون و ستروئیدهایی هست که پوست رو مرطوب نگه می‌داره .
جلوگیری
با روش های زیر میتونین از خشکی پوست صورتتون جلوگیری کنین .
شستن روزانه‌ی صورت با شوینده های ملایم
استفاده‌ی روزانه از ضد آفتاب
مرطوب نگه داشتن پوست بعد از حمام یا شستن پوست
استفاده از آب ولرم برای شستن صورت و استحمام
نوشیدن آب کافی
محدود کردن مصرف کافئین
اجتناب از موندن بیش از حد زیر آفتاب
استفاده از رطوبت ساز تو محیط
عدم استعمال دخانیات که خیلی ضروری هست !!!
نکته‌ی مهم
شرایط محیطی و سبک زندگی میتونه تو خشکی پوست صورت نقش خیلی مهمی داشته باشه که میشه با اعمال رفتارها و مراقبت ها از خشکی این قسمت از بدن جلوگیری کرد .
منبع : سایت
https://www.medicalnewstoday.com
شما همچنین میتونین مطالب مرتبط دیگه مثل چجوری ابروهای قشنگ تری داشته باشیم و رنگ مو چجوری میتونه به موهای شما آسیب برسونه و بقیه‌ی مقاله‌ها و همچنین محصولات مختلف رو تو سایت هایزون بینین .