شومیز ساده سفید

در گام اول یک سوتین مناسب که در آن احساس راحتی میکنید، بپوشید.

سپس دور تا دور زیر سینه دقیقا مماس با خط زیر سوتینی که پوشیدید رو با متر به سانتی متر اندازه بگیرید.

و در گام بعدی دور تا دور برامدگی سینه (نوک سینه ها) را اندازه بگیرید.
متر را نه خیلی شل و نه خیلی سفت نگه دارید.
این کار را مقابل آینه انجام دهید تا از صاف بودن متر مطمئن باشید.