آن چه لازم است . مادران از دوران بلوغ دختران خود بدانند .

بلوغ در دختران چگونه است ؟

آن چه لازم است . مادران از دوران بلوغ دختران خود بدانند .
آن چه لازم است مادران به دختران خود در دوران بلوغ آموزش دهند .
اگر بخواهیم از دغدغه های بسیاری از مادران که دارای فرزند دختر هستند . بگوییم . می توانیم به صورت نمونه به موارد زیر اشاره کنیم :
بلوغ دختران از چه زمانی یا چه سنی آغاز می شود ؟
نشانه های بلوغ در دختران کدام ها هستند؟
چه نکاتی را باید در دوران بلوغ به دختران آموزش دهیم ؟
اگر شما هم جزء مادرانی هستید که دغدغه بلوغ و نحوه برخورد با بلوغ دختران ، ذهن شما را مشغول کرده است . این مطلب می تواند برای شما مفید باشد . پس در ادامه با ما همراه باشید 

نشانه های بلوغ را در دختران بشناسیم . وآن چه مهم است که مادران ، در دوران بلوغ به دختران خود آموزش دهند. را بدانیم .

 به طور کلی دوران بلوغ دختران معمولا از سن 9 الی 13 سالگی آغاز می شود . رشد پستان ها در دختران نیز از همین دوران شروع می شود .

 که مناسب است مادران بدانند . میزان رشد پستان ها در دختران مختلف بر اساس وزن و فرم اندام ها متفاوت است . به طور مثال رشد پستان در دخترانی با وزن بیشتر نسبت به دختران با وزن کمتر ، قطعا بیشتر است . همین طور عواملی مانند اقلیمی که در آن زندگی می کنید ، ژنتیک و مسایل ارثی و …. نیز در میزان رشد پستان دختران تاثیر گذار است .
 از نشانه های بلوغ می توان به رشد مو در نواحی مانند زیر بغل ، دست ها ، پاها ، نواحی اطراف اندام تناسلی ، و … اشاره کرد .

آغاز رشد مو در این دوران کاملا” طبیعی بوده و میزان آن ،ضخامت مو ، رنگ مو ، وغیره ….. ژنتیکی ، ارثی و معمولا” شبیه مادران می باشد .

همین طور از نشانه های دیگر بلوغ ، قد کشیدن سریع تر دختران می باشد . اگرچه قد ارثی بوده و در دختران مختلف میزان آن متفاوت است . اما رشد قد در دوران بلوغ سریع تر و بیشتر از زمان های دیگر به چشم می آید .

یکی دیگر از عوامل نشان دهنده بلوغ ، که مناسب است بدانیم . پدیدار شدن جوش های روی صورت است . که تقریبا در 80 دصد دختران این جوش ها پدیدار می شود .

 فعال تر شدن غدد تعریق زیر بغل ، از نشانه های دیگر است . که معمولا “با بلوغ عرق کردن ، همراه با بوی نامطبوعی همراه می شود . پس لازم است مادران به دختران خود آموزش دهند . این تعریق طبیعی بوده . که علاوه بر شست و شوی مرتب می توانند . از رول های ضد تعریق نیز جهت از بین بردن بوی نامطبوع و ناخوشایند زیر بغل استفاده کنند .

همچنین از نشانه های دیگر ترشحات واژن در دختران بالغ است . که باعث شده واژن را مرطوب و تمییز نگاه دارد .و برای سلامت واژن بسیار مهم و دارای اهمیت می باشد . که در این مورد لازم است مادران اطلاعات مناسب در خصوص رنگ ترشحات واژن را در اختیار دختران خود قرار دهند . تا دختران در صورت تغییر رنگ و بوی ترشحات واژن خود ، آن را با مادران جهت مشاوره با پزشک در میان بگذارند .

نکته : پیشنهاد می شود مادران جهت کسب اطلاعات بیشتر در خصوص ترشحات واژن به مقاله انواع عفونت واژن مجله هایزون مراجعه و آن را مطالعه نمایند .

از نشانه های واضح و مهم دیگر عادت ماهیانه دختران بعد از بلوغ است . مادران بدانند . سنی که دختران در آن عادت ماهیانه می شوند . برای همه یکی نسیت . و در بعضی از دختران زودتر و در برخی دیگر دیرتر اتفاق می افتد .

روش هایی معمول برای حدس اولین عادت ماهیانه دختران که می تواند برای اطلاعات مادران مفید باشد .
یک روش این است . که معمولا اولین عادت ماهیانه دو سال تا دو سال و نیم یا سه سال بعد از رشد پستان ها اتفاق می افتد .

در روش دیگر برای حدس اولین عادت ماهیانه ترشحات واژن است . که معمولا اولین عادت ماهیانه دختران حدودا” می تواند شش ماه بعد از ترشحات واژن اتفاق بیافتد .

روش بعدی مراجعه به ارث است . معمولا دختران بسیاری از این موارد بلوغ را از مادران خود به ارث می برند . به طور مثال اگر شما خود عادت ماهیانه را دیرتر تجربه کرده اید .

 دختر شما هم می تواند دیرتر از دختران هم سن خود بالغ و عادت ماهیانه شود . و یا برعکس آن . بنابراین دیر تر یا زودتر شدن عادت ماهیانه دختران ، مساله ارثی ، شبیه به مادر و کاملا طبیعی است .
آن چه بهتر است . در خصوص عادت ماهیانه بدانند .

معمولا در اکثریت دختران و زنان چرخه عادت ماهیانه 28 روز است . و خون ریزی به مدت هفت روز به طول می کشد . اما این بدان معنا نیست که این چرخه و مدت خون ریزی در تمام افراد یکسان باشد . 

بهتر است بدانیم چرخه عادت ماهیانه حتی برای یک فرد در طول سال و در افراد مختلف می تواند بین 24 روز تا 34 روز متفاوت باشد . 

همین طور بدانیم طول مدت عادت ماهیانه نیز در افراد مختلف و حتی در یک فرد در طول سال می تواند بین 2 روز تا 10 روز متغیر باشد .

مادران به دختران بالغ خود آموزش دهند .

از نکات مهم که مادران باید به دختران بالغ شده خود آموزش دهند . نحوه استفاده دختران از نوار بهداشتی و تعویض مرتب نوار بهداشتی در دوران قاعدگی آن ها است . استفاده از سوتین های مناسب برای دختران نوجوان ، و استفاده از شورتکس در طول دوران قاعدی توصیه می شود .

همین طور مناسب است . مادران در خصوص :

شست و شو واژن در دوران قاعدگی ، عدم استفاده از نوار های بهداشتی معطر ، عدم استفاده از شوینده های معطر ، استفاده از شورت های نخی برای استفاده روزمره ، تعویض روزانه شورت مورد استفاده ، نحوه شست و شو شورت و غیره … آموزش های لازم را به دختران بدهند .