تاثیر لباس ها بر بهداشت فردی و سلامت

تاثیر لباس ها بر بهداشت فردی و سلامت

تاثیر لباس ها بر بهداشت فردی و  سلامت

با توجه به نقش مهم لباس ها در بیان شخصیت ما، انواع مدل های لباس بر اساس نوع کاربرد و فضای مناسب استفاده از آن‌ها در این مقاله قصد داریم به تاثیر  لباس ها بر بهداشت و سلامت پوست نگاهی بیاندازیم.

نکاتی در خصوص لباس و بهداشت فردی

لباس های تنگ و چسبان

استفاده طولانی مدت از لباس های تنگ در دراز مدت می‌تواند عوارضی همچون تضعیف گردش خون در بدن، عدم امکان گردش مناسب هوا بین پوست و لباس، ایجاد حساسیت های پوستی، تعریق بیشتر بدن، ایجاد رطوبت و رشد میکروب ها، عفونت و… را به همراه داشته باشد.

به طور مثال استفاده از شلوارهای جین بسیار تنگ و چسبان  علاوه بر تضعیف گردش خون و ایجاد ورم در پاها و لخته های خونی، می‌تواند به عضلات و رشته های عصبی پاها صدمه زیادی وارد کند. علاوه بر آن، به خاطر فشاری که بر پوست وارد می‌کند، می‌تواند باعث برگشت مو به داخل پوست شود. با توجه به تماس شلوار با لباس زیر زنانه، استفاده طولانی مدت از شلوارهای تنگ مانع از جریان مناسب هوا در این ناحیه شده که با ماندن  رطوبت ناشی از تعریق بدن و گردش نامناسب هوا محیطی مناسب برای رشد میکروب ها، قارچ ها و باکتری ها را فراهم می‌کند. استفاده طولانی مدت از شلوارهای تنگ می‌تواند انتقال این آلودگی ها  به ناحیه تناسلی زنان باعث ایجاد سوزش، خارش و عفونت های دستگاه تناسلی در زنان  شود.

بنابراین مناسب است زنان از استفاده طولانی مدت یا مداوم لباس های تنگ و چسبان به ویژه شلوارهای تنگ خودداری کنند و در صورت تمایل به صورت موقت و تنها چند ساعت شلوارهای چسبان را بر تن داشته باشند.

نکاتی در خصوص لباس و بهداشت فردی

لباس هایی از الیاف مصنوعی یا غیر طبیعی

لباس هایی که از پارچه هایی مانند نایلون، پلی استر، اکریلیک و… یا به عبارتی الیاف مصنوعی تولید شده اند مانند بسیاری از لباس های ضد لک، ضد عرق یا ضد چروک، ضد آب و… حاوی مقادیر زیادی از مواد شیمیایی و مضر برای پوست و بدن هستند. استفاده طولانی مدت و مداوم از این دسته از لباس ها علاوه بر به خطر انداختن سلامت پوست، می‌تواند سلامت بدن شما را هم تحت الشعاع قرار دهد. این مورد به ویژه در خصوص انواع لباس زیر زنان و مردان که در تماس مستقیم با پوست بدن هستند، حائز اهمیت است. برای حفظ بهداشت بدن لازم است جنس انواع لباس زیر مورد توجه بیشتری قرار گیرد.

مناسب است جهت استفاده روزمره و طولانی مدت از لباس‌های ساخته شده از الیاف طبیعی مانند نخ، پنبه، پشم، کتان، ابریشم و… استفاده کنید. در صورت استفاده از این دسته از لباس ها در زیر آن ها  زیرپیراهن های نخی بر تن کنید.

لباس های رسمی، یونیفرم های اداری و سختی شست و شوی آن ها

لباس های رسمی و یا زمستانی  معمولا از آن دسته از لباس هایی هستند که کمتر شسته می‌شوند و می‌توانند مملوء از میکروب ها، باکتری ها و ویروس هایی باشند که در استفاده روزمره به آن ها آلوده شده اند. تماس مستقیم آن‌ ها با پوست و بدن می‌توانند این آلودگی را منتقل کنند.

بنابراین علاوه بر توجه به حفظ  بهداشت و شست و شو ی این دسته از لباس ها مناسب است حتما در زیر این لباس های سنگین، یونیفرم های اداری و… از زیرپوش ها یا زیر پیراهن های نخی یا پنبه ای که هم برای زنان و هم برای مردان طراحی شده اند و در انواع فروشگاه ها یا سایت های فروش لباس زیر موجود هستند، استفاده کنید. این لباس‌ها علاوه بر این که می‌توانند به عنوان یک لایه محافظتی برای پوست باشند، باقابلیت تنفسی بالا، قادر اند رطوبت ناشی از تعریق را جذب کرده و آن را به خارج از بدن منتقل نمایند. همین طور شما را از حساسیت های پوستی ناشی از مواد به کار رفته در این دسته از لباس ها در امان نگاه می‌دارند .

تاثیر لباس ها بر بهداشت فردی و  سلامت

عوارض کم توجهی به لباس زیر و بهداشت لباس زیر را جدی بگیری

لباس زیر زنان و مردان به دلیل تماس مستقیم با پوست و بدن تاثیر زیادی در سلامت و بهداشت افراد دارند. رعایت اصول بهداشتی در خصوص انواع لباس زیر باید به طور جد توسط زنان و مردان مورد توجه قرار گیرد. بی شک انواع لباس زیر بی کیفیت یا الیاف مصنوعی به راحتی می‌تواند زمینه ساز بسیاری از عفونت ها و بیماری های ناحیه تناسلی شوند.

به طور مثال، غالب لباس های زیر فانتزی به خاطر نوع مدل و طراحی ویژه خود، همچنین جنس پارچه های غیر نخی که در آن ها به کار رفته است، مناسب استفاده روزمره نیستند. استفاده مداوم یا روزانه و طولانی مدت از ست های فانتزی، شورت های لامبادا یا بندی و… می‌تواند منجر به عوارضی مانند عفونت مجاری ادرار، عفونت های واژن،عدم حمایت مناسب از پستان و باسن و… را به همراه داشته باشد.

بنابراین مناسب است با توجه به نوع کاربری لباس های زیر فانتزی و نقش محرک شان در افزایش جذابیت اندام، صرفا آن ها را در روابط زناشویی خود مورد استفاده قرار دهید.

علاوه بر این استفاده روزانه از لباس زیر تنگ می‌تواند به اعصاب پوست فشار بیاورد و مانع گردش مناسب خون و آسیب به بافت بدن شود .

همین طور عدم تعویض روزانه لباس وعدم خرید مجدد لباس زیر بعد از دوره های یک الی سه ماهه مصرف و استفاده زیاد از حد از یک لباس زیر کاملا غیر بهداشتی است. این امر می‌تواند لباس زیر شما را به محیطی مناسب برای رشد باکتری و میکروب ها تبدیل کند و با انتقال آن به بدن عوارض خطرناک و عفونت های ادرار و ناحیه تناسلی را به همراه داشته باشد. یادمان باشد بسیاری از بیماری های تناسلی می‌توانند از طریق آمیزش به جفت منتقل شده و فرد سالم را نیز بیمار کنند.

بنابراین مناسب است برای حفظ بهداشت و سلامت بدن تعویض و خرید لباس زیر به ویژه شورت ها را جدی بگیرید.

در این باب مجله هایزون بهترین نوع لباس زیر زنانه و مردانه ، جهت استفاده روزمره را یک لباس زیر با رنگ روشن  از جنس الیاف طبیعی مانند نخ  پنبه توصیه می‌کند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

جدول اندازه گیری سایز استاندارد

جدول اندازه گیری سایز سوتین برند بارون کاپ B
اندازه روی سینه اندازه زیر سینه سایز
86-88 cm 68-72 cm 75
89-91 cm 73-77 cm
91-93 cm 73-77 cm 80
94-96 cm 78-82 cm
96-98 cm 78-82 cm 85
99-101 cm 83-87 cm
101-103 cm 83-87 cm 90
104-106 cm 88-92 cm
جدول اندازه گیری سایز سوتین اسفنجی
اندازه روی سینه (سانتی‌متر) اندازه زیر سینه (سانتی‌متر) سایز
82-84 cm 64-67 cm 75
84-86 cm 68-72 cm
86-88 cm 68-72 cm 80
89-91 cm 73-77 cm
91-93 cm 73-77 cm 85
94-96 cm 78-82 cm
سایز استاندارد دور کمر(CM) دور باسن(CM)
S ۶۴ تا ۷۴ ۹۱ تا ۹۸
M ۷۴ تا ۸۱ ۹۸ تا ۱۰۵
L ۸۱ تا ۸۸ ۱۰۵ تا ۱۱۲
XL ۸۸ تا ۹۸ ۱۱۲ تا ۱۲۰
2XL ۹۸ تا ۱۰۸ ۱۲۰ تا ۱۲۸
3XL ۱۰۸ تا ۱۱۸ ۱۲۸ تا ۱۳۶
 
جدول سایزبندی گن ساعت شنی
اندازه دور کمر ( چهار یا پنج انگشت بالای ناف) سایزبندی
60 – 65 cms XS
65 – 70 cms S
70 – 75 cms M
75 – 80 cms L
80 – 85 cms XL
85 – 90 cms XXL
90 – 95 cm XXXL

جدول اندازه گیری سایز استاندارد

جدول اندازه گیری سایز سوتین برند بارون کاپ B
اندازه روی سینه اندازه زیر سینه سایز
86-88 cm 68-72 cm 75
89-91 cm 73-77 cm
91-93 cm 73-77 cm 80
94-96 cm 78-82 cm
96-98 cm 78-82 cm 85
99-101 cm 83-87 cm
101-103 cm 83-87 cm 90
104-106 cm 88-92 cm
جدول اندازه گیری سایز سوتین اسفنجی
اندازه روی سینه (سانتی‌متر) اندازه زیر سینه (سانتی‌متر) سایز
82-84 cm 64-67 cm 75
84-86 cm 68-72 cm
86-88 cm 68-72 cm 80
89-91 cm 73-77 cm
91-93 cm 73-77 cm 85
94-96 cm 78-82 cm
سایز استاندارد دور کمر(CM) دور باسن(CM)
S ۶۴ تا ۷۴ ۹۱ تا ۹۸
M ۷۴ تا ۸۱ ۹۸ تا ۱۰۵
L ۸۱ تا ۸۸ ۱۰۵ تا ۱۱۲
XL ۸۸ تا ۹۸ ۱۱۲ تا ۱۲۰
2XL ۹۸ تا ۱۰۸ ۱۲۰ تا ۱۲۸
3XL ۱۰۸ تا ۱۱۸ ۱۲۸ تا ۱۳۶
 
جدول سایزبندی گن ساعت شنی
اندازه دور کمر ( چهار یا پنج انگشت بالای ناف) سایزبندی
60 – 65 cms XS
65 – 70 cms S
70 – 75 cms M
75 – 80 cms L
80 – 85 cms XL
85 – 90 cms XXL
90 – 95 cm XXXL