ویژگی های سوتین مناسب برای جلوگیری از افتادگی سینه ها

ویژگی های سوتین مناسب برای جلوگیری از افتادگی سینه ها

ویژگی های سوتین مناسب برای جلوگیری از افتادگی سینه ها

افتادگی سینه یا شل شدن و آویزان شدن پستان ها، علاوه بر این که باعث  فشار به کمر و گردن شده و دردهایی در این نواحی را ایجاد می کند، تاثیر بسیار زیادی در شکل ظاهری اندام زنان گذاشته و باعث بد فرمی پستان ها و  از بین رفتن اعتماد به نفس در میان بسیاری از زنان در خصوص اندام خود  می شود.

 اگرچه عوامل بسیاری مانند افزایش سن، بارداری، شیردهی، افزایش و کاهش وزن، فعالیت های سنگین روزانه ، یائسگی  و موارد بسیار دیگر در افتادگی سینه تاثیر دارند، اما نبستن سوتین و عدم استفاده از سوتین مناسب با سایز صحیح یا درست، از عوامل بسیار مهم دیگر در افتادگی زود هنگام سینه ها در زنان است. بنابراین یکی از دغدغه های مهم بسیاری از خانم ها انتخاب سوتین مناسب است که بتواند روند افتادگی سینه ها را کند کرده وسینه ها را به سمت بالا نگاه داشته و در گذر زمان خوش فرمی سینه ها را برای آنان حفظ کند.

ویژگی های سوتین مناسب برای جلوگیری از افتادگی سینه ها

ویژگی های سوتین مناسب جهت نگاهداری از سینه ها و جلوگیری از افتادگی سینه

1-سایز بندی سوتین

یکی از نکات مهم که در هنگام خرید سوتین باید به صورت جدی  مورد توجه قرار گیرد، توجه به سایز بندی سوتین ها، راهنمای کاپ سوتین ها برای سینه های بزرگ و آشنایی با راهنمای  اندازه گیری سایز سوتین ها است.

با توجه به این که در مطالب قبلی در خصوص سایزبندی سوتین، بسیار صحبت کرده ایم . پیشنهاد می شود برای آشنایی بیشتر با سایزبندی و نحوه اندازه گیری درست سایز سوتین خود  مطالب : “راهنمای سایز بندی سوتین“،  “مناسب ترین سوتین را انتخاب کنید ”  و مطلب “راهنمای کاپ سوتین”  مجله هایزون را مطالعه فرمایید.

بعد از مطالعه مطالب مذکور و آشنایی با اندازه گیری های سوتین می توانید از جدول مذکور نیز به عنوان راهنمای سایز سوتین  استفاده کنید.

نکته: با توجه به این که تغییرات وزن (کاهش و افزایش وزن) در سایز سینه نیز تاثیر گذار است، سعی کنید مرتب سایز صحیح و فعلی سوتین خود را اندازه گیری کنید چرا که با تغییرات وزن سایز سوتین شما نیز تغییر کرده و سایز قبلی سوتین دیگر مناسب شما نیست.

2- انتخاب سوتین مناسب

برای تشخیص سوتینی که مناسب شما باشد، باید به بخش های مختلف سوتین شامل بند سوتین، کاپ سوتین، فرم کاپ سوتین و دور کمر سوتین خود توجه کنید تا متوجه شوید سوتین انتخابی شما سوتین مناسبی است یا خیر؟

به طور مثال اگر بند های سوتین شل باشد یا برعکس، بندهای سوتین به شانه ها فشار بیاورد و ردی بر روی شانه هایتان بگذارد، این سوتین مناسب سایز شما نیست.

از عوامل دیگر نشان دهنده نامناسب بودن سوتین، کاپ سوتین است. اگر کاپ سوتین به طور کامل سینه ها را پوشش ندهد، یعنی پستان ها داخل کاپ سوتین رها شده باشند، کاپ سوتین به سینه ها فشار آورده و سینه ها از کاپ سوتین بیرون بزند، یا این که دور کمر سوتین به قفسه سینه شما فشار بیاورد به معنای نامناسب بودن آن سوتین برای  شماست.

توجه به موارد عنوان شده در انتخاب سوتین علاوه بر این که باعث ایجاد حس خوشایندی در انتخاب سوتین شده باعث دسترسی به سوتین مناسب تان  نیز می شو.

ویژگی های سوتین مناسب برای جلوگیری از افتادگی سینه ها

3- سوتین با قدرت حمایت بیشتر

اگر جزء آن دسته از افرادی هستید که سینه های بزرگ دارند، یا سینه های شما افتادگی پیدا کرده است، بهتر است از سوتین هایی استفاده کنید که دارای قدرت حمایت بیشتری هستند. در این مورد سوتین هایی ساخته شده از پارچه هایی محکم تر، قزن های بیشتر یا  سه تایی و بندهای شانه ای پهن تر می توانند گزینه مناسب تری برای حفظ و نگهداری سینه ها باشند.

4- سوتین های فنری

سوتین های فنری دارای سیمی در قسمت زیرین سوتین هستند که می توانند مانند قالب عمل کرده و با حفظ پستان ها داخل کاپ سوتین مانع از آویزان شدن، تکان خوردن پستان ها هنگام حرکت و پیشگیری از افتادگی سینه ها شوندپ.

5- توجه به کاربرد سوتین ها

یکی از دلایل تنوع بالا در طراحی و مدل های مختلف سوتین، کاربردهای مختلف سوتین ها و موارد استفاده آن ها است. بنابراین برای داشتن سینه های سالم و خوش فرم لازم است به کاربرد سوتین انتخابی خود توجه کنید.

به طور مثال هنگام انجام فعالیت های ورزشی که پستان ها به شدت تکان خورده و بالا و پایین می شوند یک سوتین ورزشی مناسب شدت فعالیت ورزشی، می تواند از پستان ها حفاظت کرده و گزینه ای مناسب محسوب می شود یا سوتین هایی نخی که قابلیت تنفسی خوبی دارند، برای استفاده روزانه گزینه ای مطلوب بوده که علاوه بر حمایت از پستان ها از حساسیت های پوستی، عرق سوز شدن و رشد میکروب ها جلوگیری می کنند. 

حراج!
نیم تنه اسپرت مدل پینک
79000 تومان  
نیم تنه مدل اسپرت آدریانا لیما
109000 تومان
نیم تنه اسپرت مدل آلیس
89000 تومان

در آخر

اگرچه بستن سوتین در فعالیت های روزمره در پیشگیری از افتادگی زودهنگام پستان ها و خوش فرمی سینه ها موثر است، اما توجه به سایز صحیح سوتین و انتخاب سوتین مناسب از اهمیت بالایی برای جلوگیری از آسیب به بافت پستان، شل شدن و افتادگی پستان ها برخوردار است. انتخاب نادرست سوتین می تواند نتیجه معکوس داشته و باعث آسیب به بافت پستان شود.

همین طور انجام ماساژ هایی برای خوش فرم ماندن سینه، فعالیت های ورزشی، عدم استعمال دخانیات، توجه به کاربرد سوتین ها و انتخاب سوتین بر اساس کاربرد مورد نیازتان، اندازه گیری و اطلاع از سایز فعلی سوتین در کنار  توجه به ویژگی های یک سوتین مناسب در داشتن سینه های خوش فرم و پیشگیری از افتادگی زودهنگام سینه ها بسیار موثر است.

جهت آشنایی با ماساژهای سینه پیشنهاد می شود مطلب ماساژهایی برای خوش فرم ماندن سینه ها را مطالعه فرمایید.

دیدگاهتان را بنویسید

جدول اندازه گیری سایز استاندارد

جدول اندازه گیری سایز سوتین برند بارون کاپ B
اندازه روی سینه اندازه زیر سینه سایز
86-88 cm 68-72 cm 75
89-91 cm 73-77 cm
91-93 cm 73-77 cm 80
94-96 cm 78-82 cm
96-98 cm 78-82 cm 85
99-101 cm 83-87 cm
101-103 cm 83-87 cm 90
104-106 cm 88-92 cm
جدول اندازه گیری سایز سوتین اسفنجی
اندازه روی سینه (سانتی‌متر) اندازه زیر سینه (سانتی‌متر) سایز
82-84 cm 64-67 cm 75
84-86 cm 68-72 cm
86-88 cm 68-72 cm 80
89-91 cm 73-77 cm
91-93 cm 73-77 cm 85
94-96 cm 78-82 cm
سایز استاندارد دور کمر(CM) دور باسن(CM)
S ۶۴ تا ۷۴ ۹۱ تا ۹۸
M ۷۴ تا ۸۱ ۹۸ تا ۱۰۵
L ۸۱ تا ۸۸ ۱۰۵ تا ۱۱۲
XL ۸۸ تا ۹۸ ۱۱۲ تا ۱۲۰
2XL ۹۸ تا ۱۰۸ ۱۲۰ تا ۱۲۸
3XL ۱۰۸ تا ۱۱۸ ۱۲۸ تا ۱۳۶
 
جدول سایزبندی گن ساعت شنی
اندازه دور کمر ( چهار یا پنج انگشت بالای ناف) سایزبندی
60 – 65 cms XS
65 – 70 cms S
70 – 75 cms M
75 – 80 cms L
80 – 85 cms XL
85 – 90 cms XXL
90 – 95 cm XXXL

جدول اندازه گیری سایز استاندارد

جدول اندازه گیری سایز سوتین برند بارون کاپ B
اندازه روی سینه اندازه زیر سینه سایز
86-88 cm 68-72 cm 75
89-91 cm 73-77 cm
91-93 cm 73-77 cm 80
94-96 cm 78-82 cm
96-98 cm 78-82 cm 85
99-101 cm 83-87 cm
101-103 cm 83-87 cm 90
104-106 cm 88-92 cm
جدول اندازه گیری سایز سوتین اسفنجی
اندازه روی سینه (سانتی‌متر) اندازه زیر سینه (سانتی‌متر) سایز
82-84 cm 64-67 cm 75
84-86 cm 68-72 cm
86-88 cm 68-72 cm 80
89-91 cm 73-77 cm
91-93 cm 73-77 cm 85
94-96 cm 78-82 cm
سایز استاندارد دور کمر(CM) دور باسن(CM)
S ۶۴ تا ۷۴ ۹۱ تا ۹۸
M ۷۴ تا ۸۱ ۹۸ تا ۱۰۵
L ۸۱ تا ۸۸ ۱۰۵ تا ۱۱۲
XL ۸۸ تا ۹۸ ۱۱۲ تا ۱۲۰
2XL ۹۸ تا ۱۰۸ ۱۲۰ تا ۱۲۸
3XL ۱۰۸ تا ۱۱۸ ۱۲۸ تا ۱۳۶
 
جدول سایزبندی گن ساعت شنی
اندازه دور کمر ( چهار یا پنج انگشت بالای ناف) سایزبندی
60 – 65 cms XS
65 – 70 cms S
70 – 75 cms M
75 – 80 cms L
80 – 85 cms XL
85 – 90 cms XXL
90 – 95 cm XXXL